DESCOPERĂ ABONAMENTELE
Ți-am pregătit 4 abonamente diferite ca tu să-l poți alege pe cel care ți se potrivește cel mai bine
ABONAMENT
360
Fitness-ul la 360°? O călătorie pe perioadă nedeterminată către o viață sănătoasă. Acest abonament îți garantează accesul complet la antrenamentele disponibile pe site care îți garantează o transformare completă: corp, minte și suflet.
30 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
Total Body toning
Sett 30 –
COMING SOON
HEALTHY SPINE
Yoga Flow
299,00 lei / lună
ABONAMENT
DE-STRESS
Fă din bunăstarea ta o prioritate și îmbunătățește-ți postura, flexibilitatea, echilibrul, răbdarea, rezistența, calitatea somnului cu o abordare express a tehnicilor yoga și exerciții pentru îmbunătățirea posturii.
20 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
HEALTHY SPINE
Yoga Flow
Power Yoga –
COMING SOON
199,00 lei / lună
ABONAMENT
Shape
Începe călătoria înspre o formă fizică mai bună.
Abonamentul Shape îți oferă o gamă completă de antrenamente și un calendar de antrenamente pentru a-ți monitoriza progresul.
20 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
Total Body toning
Sett 30 –
COMING SOON
HEALTHY SPINE
199,00 lei / lună
ABONAMENT
Base
Te consideri începător în ale fitnessului și nu ești sigur/ă că stăpânești complet tehnica de execuție a exercițiilor astfel încât să maximizezi rezultatele? Acest program are scopul de a stabili o bază solidă în călătoria ta în fitness spre obiectivul propus. În doar o singură lună vei învăța cum să realizezi corect toate mișcările de bază, pe care le poți integra ulterior în orice antrenament de intensitate ridicată.
17 VIDEOCLIP-URI
Ai acces la
Warm up
all legs
all arms
Stretching
All Core
49,00 lei / lună
ABONAMENT
360 – 3 luni
Fitness-ul la 360°? O călătorie pe perioadă nedeterminată către o viață sănătoasă. Acest abonament îți garantează accesul complet la antrenamentele disponibile pe site care îți garantează o transformare completă: corp, minte și suflet.
30 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
Total Body toning
Sett 30 –
COMING SOON
HEALTHY SPINE
Yoga Flow
807,00 lei / 3 luni
ABONAMENT
DE-STRESS – 3 luni
Fă din bunăstarea ta o prioritate și îmbunătățește-ți postura, flexibilitatea, echilibrul, răbdarea, rezistența, calitatea somnului cu o abordare express a tehnicilor yoga și exerciții pentru îmbunătățirea posturii.
20 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
HEALTHY SPINE
Yoga Flow
Power Yoga –
COMING SOON
537,00 lei / 3 luni
ABONAMENT
Shape – 3 luni
Începe călătoria înspre o formă fizică mai bună.
Abonamentul Shape îți oferă o gamă completă de antrenamente și un calendar de antrenamente pentru a-ți monitoriza progresul.
20 DE ANTRENAMENTE
Ai acces la
Total Body toning
Sett 30 –
COMING SOON
HEALTHY SPINE
537,00 lei / 3 luni
ABONAMENT
Base – 3 Luni
Te consideri începător în ale fitnessului și nu ești sigur/ă că stăpânești complet tehnica de execuție a exercițiilor astfel încât să maximizezi rezultatele? Acest program are scopul de a stabili o bază solidă în călătoria ta în fitness spre obiectivul propus. În doar o singură lună vei învăța cum să realizezi corect toate mișcările de bază, pe care le poți integra ulterior în orice antrenament de intensitate ridicată.
17 VIDEOCLIP-URI
Ai acces la
Warm up
all legs
all arms
Stretching
All Core
133,00 lei / 3 luni
PORNEȘTE CU MINE ÎNTR-O CĂLĂTORIE PERSONALĂ!
1 TO 1 SESSION
Alege ședințele 1 to 1, în care nevoile și dorințele tale sunt în prim plan
Iar toată atenția mea este direct concentrată către propria ta transformare! Vei primi un plan de nutriție adecvat scopului tău și suport pe toată durata procesului de transformare a stilului tău de viață.
Fitness-ul înseamnă disciplină, motivație, perseverență – setarea unui obiectiv SMART!
Mă interesează ca toate schimbările aduse obiceiurilor tale atât alimentare, cât și cele de activitate fizică să fie în echilibru cu preferințele și disponibilitatea ta.
Întrebări Frecvente
Nu. În funcție de antrenamentul ales, ai nevoie de îmbrăcăminte confortabilă și adidași, pentru antrenamentele de tonifiere, iar la antrenamentele de Healthy Spine și Yoga vei lucra desculț/ă.
La descrierea programelor găsești enumerate și accesoriile pe care le folosim în funcție de tipul de program pentru care ai optat.
În principiu, ai nevoie de puțin spațiu pentru a te asigura că ești în siguranță atunci când te antrenezi, de o saltea, o pereche de gantere, 1/2 benzi elastice și de o coadă de mătură. 
Da! Pachetul BASE te poate ajuta să îți însușești o tehnică bună de a executa exercițiile. Tot acolo ai să găsești și 3 clipuri cu încălzire (pregătirea corpului pentru efort) și 3 clipuri pentru stretching (revenirea după efort). Acestea sunt menite să te ajute să te antrenezi în siguranță, ferindu-te de accidentări.
Totul și nimic! Azi ai la dispoziție milioane de clipuri după care să te antrenezi. DAR, sunt puțini antrenori care să integreze o varietate așa de largă de programe, toate concepute și gândite pentru ca tu să ai cele mai bune rezultate!
Am creat programele și abonamentele astfel încât tu să poți introduce în programul tău zilnic sportul și implicit să te ajute să îți creezi din acest obicei un nou stil de viață, activ, sănătos și echilibrat.
Varietatea programelor, experiența mea ca profesor, instructor și pedagog sportiv te vor ajuta să rămâi în cea mai bună formă și mereu motivat!
Da, este indicat să ai acordul unui medic ca să te antrenezi. Indiferent că alegi să te antrenezi la sală sau acasă, cu un antrenor sau singur, acordul unui medic care să te asigure că nu ai afecțiuni care se pot agrava este foarte important.
Da. Poți alege să întrerupi plata abonamentului oricând dorești. Dezabonarea se poate face la sfârșitul lunii astfel încât plata pentru următoarea lună să nu fie percepută.
Nu! Copierea sau înregistrarea clipurilor reprezintă o încălcare a drepturilor de autor și se pedepsește conform legilor în vigoare. Accesul se face în platformă doar prin contul plătitor.
Depinde doar de tine! Fiecare corp este unic și are propriul ritm de a se adapta antrenamentelor.
Te provoc să schimbăm împreună întrebarea de mai sus cu întrebarea: dacă mă antrenez cu consecvență și seriozitate, corpul meu se va transforma?
Da! Ai nevoie de răbdare și consecvență pentru a avea rezultatele dorite, dar îți promit că ele vor apărea și te vor face foarte fericit/ă. Vei avea un corp armonios, o postură frumoasă și multă energie.
This is a promise!